✔ 멘탈 집중 훈련

경기 중 집중력을 극대화하고 흔들림 없는 플레이를 위한 심리 훈련

✔ 루틴 & 습관 형성

일관된 경기력을 유지하기 위한 프리샷 루틴 및 멘탈 강화 습관 구축

✔ 압박 상황 대처 훈련

경기 중 긴장감과 불안 요소를 컨트롤하는 호흡 및 마인드 컨트롤 기술

✔ 자신감 및 멘탈 리셋

실패 후 빠른 회복과 긍정적인 사고방식 유지를 위한 멘탈 트레이닝

✔ 목표 설정 및 동기부여

개인의 목표에 맞춘 전략적 마인드셋 구축과 지속적인 동기부여